Milena Krebs-Riatsch

Bewegung gibt mir Freihet, Energie und pure Lebensfreude und genau das möchte ich mit dir teilen!

Ich bin Mama von zwei Kindern und lebe mit meiner Familie in Wohlen bei Bern. Aufgewachsen bin ich im Engadin, wo Bewegung und Sport schon früh ein fester Teil meines Lebens waren. Bis heute fasziniert mich, wie viel Stärke und Wohlbefinden in uns steckt, wenn wir lernen, auf unseren Körper zu hören und mit ihm zu arbeiten.

Nach meiner Ausbildung zur Pflegefachfrau HF habe ich mich entschieden, Menschen nicht nur zu betreuen, sondern sie aktiv auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit und Lebensqualität zu begleiten. Deshalb habe ich mich im Bereich Fitness und Training weitergebildet.

Heute unterstütze ich Menschen dabei, wieder in Verbindung mit ihrem Körper zu kommen, mehr Energie im Alltag zu spüren und sich stark und wohl in ihrer Haut zu fühlen. In meinem Training geht es um DICH und darum, wie gut es sich anfühlen kann, in deiner eigenen Kraft zu sein. Gerne bringe ich auch dich ins Schwitzen und motiviere dich immer wieder aufs Neue.

Mein Motto:
Träume gross und hab den Mut, loszugehen.

Meine Ausbildungen:

• Outdoor Gruppen Trainer SAFS
• Diplom Kursleiter Toning SAFS 
• ESA Ausweis Group Fitness SAFS
• Dipl. Pflegefachfrau HF
• FaGe

Weiterbildung Fitnessbereich:

• Funktionelles Technik Training
• FunTone Cardio
• FunTone Intensity
• Pilates Senioren

   
Erste-Hilfe-Ausbildung in Basic Life Support (BLS) und
automatisierter externer Defibrillation (AED). Rezertifizierung erfolgt jährlich.